夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】
夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】 今が旬のみょうが 6月から10月ごろまでが旬の時期 みょうがは、発汗、呼吸、血液の循環などの機能を促す作用があります。… [続きを読む]
2021-06-23
夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】 今が旬のみょうが 6月から10月ごろまでが旬の時期 みょうがは、発汗、呼吸、血液の循環などの機能を促す作用があります。… [続きを読む]
2021-06-23
あさりは初夏が旬 あさりは6月にかけて身が膨らみおいしくなります。 カルシウム、カリウム、亜鉛、、マグネシウム、鉄などのミネラルがたっぷり 貧血、頭痛、めまい、… [続きを読む]
2021-06-07
カテゴリー:簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
Facebookにアップしていた保存食のページを一覧にして、見やすくまとめました。 (各メニューを押していただくと、レシピに飛びます) 短時間でパッと出来て保存… [続きを読む]
2021-05-29
カテゴリー:簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
むくみ(体内の湿気)とり【小豆かぼちゃ】 梅雨時期は湿気が多く、体内に余分な湿気があると重だるくなりむくみも伴います。 同時に、胃腸の消化能力もダウンするので … [続きを読む]
2021-05-27
春の気に合わせて気の巡りをよくしよう 春の気は夏に向けてどんどん上昇します。 人の心身はこの気の上昇に同調するため 気が不足している場合は 気を補い、巡りを良く… [続きを読む]
2021-04-30