夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】
夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】 今が旬のみょうが 6月から10月ごろまでが旬の時期 みょうがは、発汗、呼吸、血液の循環などの機能を促す作用があります。… ［続きを読む］
2021-06-23
簡単保存食レシピ
副菜として使える【あさりの唐揚げ】保存食33
あさりは初夏が旬 あさりは6月にかけて身が膨らみおいしくなります。 カルシウム、カリウム、亜鉛、、マグネシウム、鉄などのミネラルがたっぷり 貧血、頭痛、めまい、… ［続きを読む］
2021-06-07
santime薬膳食材で簡単クッキングまとめ
カテゴリー：簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
Facebookにアップしていた保存食のページを一覧にして、見やすくまとめました。 （各メニューを押していただくと、レシピに飛びます） 短時間でパッと出来て保存… ［続きを読む］
2021-05-29
副菜として使える【小豆かぼちゃ(いとこ煮)】保存食32
カテゴリー：簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
むくみ（体内の湿気）とり【小豆かぼちゃ】 梅雨時期は湿気が多く、体内に余分な湿気があると重だるくなりむくみも伴います。 同時に、胃腸の消化能力もダウンするので … ［続きを読む］
2021-05-27
副菜として使える【まるごと新玉ねぎコンソメ煮】保存食31
春の気に合わせて気の巡りをよくしよう 春の気は夏に向けてどんどん上昇します。 人の心身はこの気の上昇に同調するため 気が不足している場合は 気を補い、巡りを良く… ［続きを読む］
2021-04-30
