梅酢サワーで夏バテ予防
夏バテ予防に梅が最強食材です。 梅(うめ)バラ科 ・疲労回復効果 ・夏バテ予防 ・抗菌作用(食中毒の予防) ・食欲増進 ・老化防止 ・抗酸化作用 ・冷え性改善 … [続きを読む]
2021-07-26
夏バテ予防に梅が最強食材です。 梅(うめ)バラ科 ・疲労回復効果 ・夏バテ予防 ・抗菌作用(食中毒の予防) ・食欲増進 ・老化防止 ・抗酸化作用 ・冷え性改善 … [続きを読む]
2021-07-26
カテゴリー:簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
Facebookにアップしていた保存食のページを一覧にして、見やすくまとめました。 (各メニューを押していただくと、レシピに飛びます) 短時間でパッと出来て保存… [続きを読む]
2021-05-29
カテゴリー:簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
むくみ(体内の湿気)とり【小豆かぼちゃ】 梅雨時期は湿気が多く、体内に余分な湿気があると重だるくなりむくみも伴います。 同時に、胃腸の消化能力もダウンするので … [続きを読む]
2021-05-27
カテゴリー:簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
副菜として使える【小松菜サラダ】 小松菜で元気モリモリ 12~3月が旬の小松菜 栄養がたっぷりで簡単に食べれて嬉しい野菜です。 ミネラルでは鉄分が多く、貧血に… [続きを読む]
2021-02-09
9/1は防災の日 災害が起こってからでは遅い 早めに、準備 2018年の大阪に直撃した大型台風を思い出すと震えます 初めて、体験した 何時間もの停… [続きを読む]
2020-09-02