santime簡単クッキングまとめ

Facebookにアップしていた保存食のページを一覧にして、見やすくまとめました。

（各メニューを押していただくと、レシピに飛びます）

短時間でパッと出来て保存もできるお料理です。

バランスの良い食事で免疫力アップしましょう。

副菜として使える保存食

1. 【青しそ醬油漬け】
2. 【手作りなめ茸】
3. 【小松菜ともやしナムル】
4. 【お野菜の味噌漬け】
5. 【カブの葉じゃこ炒め】
6. 【煮卵】
7. 【とろろ汁】
8. 【春キャベツのコンソメ煮】
9. 【にんじんマリネ】
10. 【かぶと小松菜の白和え】
11. 【なすの肉味噌炒め】
12. 【きのこのマリネ】
13. 【セロリとうめかつお】
14. 【かぶのゆかり漬け】
15. 【韓国風きゅうりのごまあえ】
16. 【和風チキンナゲット】
17. 【ブロッコリー漬け】
18. 【ゴボウのこしょう炒め】
19. 【浅漬けキューちゃんツナ和え】
20. 【塩麹とりハム梅わさびポン酢】
21. 【島らっきょうの塩漬け】
22. 【新生姜の甘酢漬け(ガリ)】
23. 【夏野菜のラタトゥユ】

冷凍保存食で時短料理

1. アレンジ無限大【万能そぼろ】

保存食のアレンジ料理

1. 【にんじんマリネ】のアレンジ方法

短時間でできる簡単料理

1. 春の生野菜で免疫力アップ【柑橘ドレッシング】
2. とっても簡単【鮭ちらし寿司】

非常食

1. 発酵食品【米麹甘酒】で免疫力アップ
2. 非常食用缶詰めをおいしく食べる

その他

1. お料理の幅が広がる【フレッシュハーブソルト】

えみ