夏の薬膳食材「スイカ」
夏の薬膳食材「スイカ」で水分補給 夏になると、からだは気温の暑さに対応するために 余分な水分(汗や尿)を出して熱を冷まし体温調整をします。 暑さと湿気に対応する… ［続きを読む］
2021-07-24
食べる楽しみ
夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】
夏バテ予防【中華風みょうがドレッシング】 今が旬のみょうが 6月から10月ごろまでが旬の時期 みょうがは、発汗、呼吸、血液の循環などの機能を促す作用があります。… ［続きを読む］
2021-06-23
副菜として使える【あさりの唐揚げ】保存食33
あさりは初夏が旬 あさりは6月にかけて身が膨らみおいしくなります。 カルシウム、カリウム、亜鉛、、マグネシウム、鉄などのミネラルがたっぷり 貧血、頭痛、めまい、… ［続きを読む］
2021-06-07
santime薬膳食材で簡単クッキングまとめ
カテゴリー：簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
Facebookにアップしていた保存食のページを一覧にして、見やすくまとめました。 （各メニューを押していただくと、レシピに飛びます） 短時間でパッと出来て保存… ［続きを読む］
2021-05-29
