【からだとこころ】浄化とは？
『浄化』と言う言葉を聞いたり使ったりしませんか？ 浄化にも色々な使い方がありますが今回は ・からだの浄化 ・こころの浄化 にスポットを当てたいと思います。 浄化… ［続きを読む］
2018-12-26
からだとこころ
食べ物とガソリン
からだ(肉体)を車にたとえてみると普段の生活の中で 気づいていないものが見えてくるのでおもしろい! お腹が減り動けなくなる事を 『ガソリン切れで動けない…』と空… ［続きを読む］
2018-12-14
【リラックス方法】深呼吸は吸う事より吐く事をことを意識する
ストレスがたまると呼吸はどうなるか知っていますか？ それは、呼吸が浅くなります。 時には、呼吸を忘れている人もいるのです！ 呼吸が浅い異常の体は、リラックスが出… ［続きを読む］
2018-12-07
新月には大事な決断を
11月8日AM1:00 本日は新月なので月のお話し 古来から続く、月のリズムが、人間のからだと心、 特に女性のバイオリズムに大きな影響を与えるとい… ［続きを読む］
2018-11-08
からだもこころもスッキリ！
自分のからだと心に向き合うきっかけに断捨離があります。 断捨離をすると色んなものが見えてきます。 今まで、『あって当たり前のもの』と改めて向き合うと 不必要な物… ［続きを読む］
2018-10-31
