副菜として使える手作り【青しその醤油漬け】保存食1
カテゴリー：簡単保存食レシピ からだとこころ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
副菜として使える保存食 普段から、作りおきをしていたら どんな時でも、焦らずおいしい食事を食卓に出せます。 ある物で 簡単に作れて 保存もでき 美味しく食べれる… ［続きを読む］
2020-04-01
からだとこころ
インフルエンザに罹ったら
インフルエンザに罹ったら 寒くて空気が乾燥すると流行るインフルエンザ。 うがい、マスク、手洗い必須ですがやはり羅患してしまうときがあります。 原因は睡眠不足、不… ［続きを読む］
2020-03-18
『なんか、しんどい』慢性疲労は脳の疲れ
カテゴリー：メニュー からだとこころ エッセンシャルオイル・アロマオイル ブログ
『なんか、しんどい』『やる気が出ない』 仕事や家庭などの日々溜まっていく心身の過度の疲れやストレス… リラックスがうまくできずに疲れが取れない方は 脳の切り替え… ［続きを読む］
2019-11-20
【からだとこころ】浄化とは？
『浄化』と言う言葉を聞いたり使ったりしませんか？ 浄化にも色々な使い方がありますが今回は ・からだの浄化 ・こころの浄化 にスポットを当てたいと思います。 浄化… ［続きを読む］
2018-12-26
