【リラックス方法】深呼吸は吸う事より吐く事をことを意識する
ストレスがたまると呼吸はどうなるか知っていますか？ それは、呼吸が浅くなります。 時には、呼吸を忘れている人もいるのです！ 呼吸が浅い異常の体は、リラックスが出… ［続きを読む］
2018-12-07
からだとこころ
新月には大事な決断を
月のお話 2018年11月8日AM1:00 本日は新月 古来から続く、月のリズムが、人間のからだと心、 特に女性のバイオリズムに大きな影響を与えるといわれていま… ［続きを読む］
2018-11-08
断捨離でからだもこころもスッキリ！
自分のからだと心に向き合うきっかけ 断捨離をしてみてください 断捨離をすると色んなものが見えてきます。 今まで、『あって当たり前のもの』と改めて向き合うと 不必… ［続きを読む］
2018-10-31
