2021-04-08
そのイライラ…【眼精疲労】からきているかも
陰陽五行【木・肝】
肝、胆、眼、筋、酸味、怒り、青、春などを指します。
東洋思想からみる【肝】の役割は
ストレスから身を守り
血液の貯蔵と血流量の調整なども行っています。
「目」や「筋」の働きと関わります。
最近こんな状態だなと感じられた方
肝が弱ると
【からだ】
【からだ】
・眼精疲労 ・酸っぱいものが食べたくなる ・頭痛 ・めまい ・筋肉のこり ・気がこもっている ・頑張りすぎている ・風でなみだが出やすい ・歩くのがしんどい
【感情】
・一生懸命 ・人の気持ちに敏感になっている ・イライラ ・怒りやすい ・神経質 ・真面目 など
【肝】の状態になる原因は
眼精疲労からくることが多いです。
毎日使うのが、当たり前のスマホやＰＣで眼を酷使しています。
そして、毎日一生懸命がんばりすぎていませんか？
頑張りすぎていると、目の前の事で手がいっぱいになり
煮詰まると、マイナスのモノしか見えなくなってします。
なので、イライラしたり感情が表に出てきます。
こんな時は、
スカッと空気を変えて
頭をリフレッシュできる時間を作ってください。
頭がスッキリすると勢いがつきサクサク取り組んでいるモノははかどります。
【肝】薬膳食材
薬膳と聞くと漢方のイメージですが
薬膳料理はどこでもある食材で作れます。
【肝】に良い食材
ウナギ、アサリ、シジミ、ニラ、ホウレン草、小松菜、セロリ、セリ、ヨモギ、春菊、イチゴ、梅、ゴマ、セロリ、セリ など
【木オイル】で頭をリフレッシュ
スーッと爽やかで
リフレッシュできる
涼しい香り
イライラした時
頭のリフレッシュしたい時
木オイルを香ると
気分が晴れスッとします。
木オイル
内容量 5ml
成分表示 ラベンダー、ペパーミントアヴェンシス、ユーカリグロブルス、ウインターグリーン、クローブリーフ
価格 3,850円(税込)
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