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2020-10-24

全身のだるさは疲れだけが原因だけではない。

全身のだるさは疲れが原因だけではない。

朝、体がだるくて起きれなかったり

一日中、ボーっとしていたり

やる気が出ない…経験はないですか?

原因は、疲れだけではないのです。

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このような時は、だいたい

月経前、ストレス、悩みごとや不安があったりします。

そして、不調の発散で異常な食欲を発揮

おいしいものをドカ食いしちゃったり

甘いものや冷たいものを欲したり

2019kyotokakigoori

お酒がすすむ方もいらっしゃいますね。

【食べすぎ】

その結果、体がだるく起きれない

やる気が起こらない状態を引き起こしているのです。

 

特に、秋から冬にかけての季節の変わり目は

気温の変化で、体が冷えて体調が悪くなりやすいので

なんか、しんどい、だるい、やる気が出ない人は

暴飲暴食は控えてみてください。

『食べたいの』『止めれれないの』…

という方は

香りを嗅ぐと脳が満足するのでお試しください。

おすすめは土OILです。

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★サンタイムオイル

まずは、暴飲暴食をやめて

しっかり、睡眠をとって

体をあたためて体調を整えましょう。

 

えみ

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