2020-10-24
全身のだるさは疲れだけが原因だけではない。
全身のだるさは疲れが原因だけではない。
朝、体がだるくて起きれなかったり
一日中、ボーっとしていたり
やる気が出ない…経験はないですか?
原因は、疲れだけではないのです。
このような時は、だいたい
月経前、ストレス、悩みごとや不安があったりします。
そして、不調の発散で異常な食欲を発揮
おいしいものをドカ食いしちゃったり
甘いものや冷たいものを欲したり
お酒がすすむ方もいらっしゃいますね。
【食べすぎ】
その結果、体がだるく起きれない
やる気が起こらない状態を引き起こしているのです。
特に、秋から冬にかけての季節の変わり目は
気温の変化で、体が冷えて体調が悪くなりやすいので
なんか、しんどい、だるい、やる気が出ない人は
暴飲暴食は控えてみてください。
『食べたいの』『止めれれないの』…
という方は
香りを嗅ぐと脳が満足するのでお試しください。
おすすめは土OILです。
まずは、暴飲暴食をやめて
しっかり、睡眠をとって
体をあたためて体調を整えましょう。
えみ
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