朝起きれない原因は胃が疲れてるのかも
ストレス軽減食材を食べる
五臓六腑が疲労して、様々な肉体機能が低下する現象を
慢性疲労といいます。
肉体的疲労は寝たり休んだりするとほぼ回復します。
精神的疲労は原因が解決しないとなかなか取れないようですね。
悲しい時は泣き、腹が立つときは怒る。
感情を表すだけでストレス解消になりますが、
原因のわからない不安感は一番ストレスがかかります。
生活環境を風水テクニックを使い変えることにより
このようなストレスは軽減されますが
今回は食事の話。
ストレスが長引くと「気」が消耗し代謝、免疫、排泄、造血
全ての機能が低下します。
特に消化酵素を出す臓器（肝臓、すい臓、胃など）にダメージが出ます。
ダメージが起きてしまった内臓に消化の悪い食べ物を詰め込むと
さらにダメージが大きくなります。
消化できずにそのまま排泄される方は不自然に痩せていき
長時間かかって消化される方は代謝酵素を過剰に使ってしまうので
肥満につながります。
臓器を回復させるには「気」の力が必要になります。
気を補充する一番有効な調理法は非加熱料理。
生のお野菜に含まれる酵素がとてもいい仕事をしてくれます。
ミネラル不足でもからだのあちらこちらの伝達機能がスムーズに行われず、
集中力がなくなり、イライラ、頭痛、筋肉の痙攣など
様々な症状があらわれます。
それらを解消する便利な食材がスプラウト（かいわれ）
かいわれだいこん、アルファルファのカイワレなど
最近ではスーパーで様々なカイワレが売られていますので
サラダなどにお使いになると便利です。
次に、たんぱく質不足も必要な栄養素が吸収されにくくなります。
大豆などの植物性たんぱく質より、鶏や魚、牛などの動物性たんぱく質の
方が重量におけるたんぱく質含有量が多いので
食欲がない時には少量たべればいいので大豆が原料のお豆腐より
おすすめ。
それでも疲れが取れない時サロンで、
気を流すトリートメントを受けられるか、
住環境に問題があるかもしれませんから風水鑑定をお勧めします。
ただいま、キャンペーンもしております。
(9月末日まで)
お申込み・お問い合わせ
アトリエ三体夢のセミナー・講座は完全予約制です。
営業時間・定休日など店舗詳細
| 営業時間 | 11～18時まで |
| 定休日 | 日・祝日 |
| TEL | 0797-38-8719 |
| FAX | 0797-38-8819 |
| info@atorie-3time.com |
