手作り酵素ワークショップ

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私たちが生きていくために必要な栄養はたくさんありますが、その中の一つに酵素があります。

酵素は、栄養素を身体のあちこちに運ぶ手助けをしたり、不要な老廃物を体の外に排出させるなど、身体の中の「巡り」を良くする働きをもっています。

そして、酵素は生の野菜や果物、お味噌や納豆などの発酵食品の中に多く含まれています。

ブームのローフードやスムージー、ファスティングなどもこの酵素を積極的に取り入れることが目的です。

体内の酵素は加齢とともに減ってきます。

代謝が落ちてくる（太りやすくなるなど）も酵素が減ってくるのが原因のひとつと言われています。

酵素を取るためにスムージーやサラダを毎日作るのは大変。続けるのも難しい・・・。手軽に酵素をとるために市販の酵素ドリンクも人気ですが、アトリエ三体夢では、やはり手作りが一番だと考え、全国各地で手作り酵素セミナーを開催しています。

新鮮な数十種類の野菜や果物、参加者の力で、市販の酵素にはない発酵力、エネルギーのある酵素ドリンクが出来ます。

何よりこのセミナーはめちゃくちゃ楽しいんです！

子どもに帰った気分にもなれ、一度参加された方は何度もリピートされています。

わくわくしながらご参加ください。

毎年、春と秋に開催。各会場により時間・内容・料金が異なります。

開催日程や詳細が決まりましたらブログにてご案内いたします。

次回の酵素セミナーは2021年10月予定

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アトリエ三体夢は完全予約制です。