副菜として使える【かぶと小松菜の白和え】保存食１０
カテゴリー：簡単保存食レシピ からだとこころ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 ブログ
冷蔵庫にある野菜で【白和え】 白和えが食べたくなり作りました。 白和えといえばホウレンソウ、にんじん、こんにゃくですが 冷蔵庫になかったので かぶと小松菜で作り… ［続きを読む］
2020-04-20
準備が大切危機管理
保存食のアレンジ料理【にんじんマリネ】
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にんじんマリネのアレンジ方法 にんじんマリネはアレンジもできます。 ポテトサラダやカボチャサラダに混ぜても美味しいんです。 今回はカボチャサラダ かぼちゃは、 … ［続きを読む］
2020-04-19
副菜として使える【にんじんマリネ】保存食9
カテゴリー：簡単保存食レシピ 食べる楽しみ 準備が大切危機管理 酵素 ブログ
免疫力を高めよう ニンジンに含まれるカロテンは、 体内でビタミンAに変換されます。 ビタミンAは、体の免疫力を高める働きがあると言われており 美肌を維持したり、… ［続きを読む］
2020-04-17
副菜として使える【春キャベツのコンソメ煮】保存食8
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旬のお野菜を食べて免疫力アップ 旬の春キャベツや新玉ねぎや新じゃがが美味しい時期になりました。 日本には四季があります。 四季のサイクルで、旬の野菜や魚などを食… ［続きを読む］
2020-04-14
