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2018-11-28

冷えは「万病のもと」

寒くなるにつれ、手先・足先の『冷え』が気になる方が多いと思います。

『冷え症』には色々な原因があります。

例えば

・冷たい物やからだを冷やす食べ物、飲み物が好き

(アイスクリーム・かき氷・とうふ

トマト・ナス・キュウリなどの夏野菜

コーヒー・牛乳・豆乳など)

・運動不足・お風呂はシャワーですませるなど

 

さまざまな、生活習慣で冷えを引き起こしているわけです。

 

冷えは「万病のもと」といわれています。

からだや内臓が冷えて起こる

腹痛や消化不良・血行不良・肩こり・頭痛・不眠などの症状

まずは、からだを温める事

お腹・手首・足首・首

この4か所は冷やさないようにしましょう。

 

温めるオイルは

『火オイル』

(火オイルには↓このようなエッセンシャルオイルがブレンドされています。)


スイートマジョラム

・体を温める

・血行促進

・加温

・冷え性の

・むくみ

・PMS(月経前症候群)

 

フランキンセンス

・冷え性

・肌のキメ

・肌の潤い

・収斂

・シワやたるみ

・ニキビ

冷えを改善していくには

天然塩一握りに火オイルを5滴まぜものを

お風呂に入れゆっくり湯船に浸かる事です。

・三体夢オイル通販